lucid dreaming স্বপ্ন যখন হাতের মুঠোয় (শেষ পর্ব)

আমি আর লামিয়া সিড়ি দিয়া উপরে উঠে বি সেকশনে ঢুকলাম।জানালার পাশে লিয়ানা বসে ছিলো,আমাকে দেখেই হাসি দিয়ে জানালার বাইরে তাকালো।আমরা পাশে বসতেই বললো,
.
-দেখছিস,কাকের বাসা।
.
-হ্যা,কেমন আছিস?
.
-ভালো,হঠাৎ কি মনে করে?
.
-আমি আর লামিয়া Lucid Dreaming নিয়ে আলোচনা করছিলাম। আমি যতটুকু জানি ওকে বলেছি,কিন্তু ও জানতে চাচ্ছে কিভাবে এর চর্চা করা যায়।
.
-বেশি কিছু না,বেশি বেশি ভিডিও গেমস খেলতে হবে।
ওর কথা শুনে আমরা হা করে তাকিয়েছিলাম..!
.
-মানে? মজা করছিস?
.
-মোটেও না।এটা পরীক্ষিত,যে ভিডিও গেমস খেললে স্বপ্ন মনে থাকে।এটা আ্যডিশনাল।আরও অনেক প্রসেস আছে।
.
-যেমন?
.
-ড্রিম জার্নাল রাখলে কাজ হয়।
.
-এই ড্রিম জার্নাল টা কি জিনিস?
.
-স্বপ্ন দেখে ঘুম থেকে উঠলে স্বপ্ন যতটা মনে থাকে সেটা আস্তে আস্তে ঝাপসা হতপ থাকে,তাই বিছানায় পাশে একটা খাতা ও কলম রাখবি,স্বপ্ন দেখে জেগে খাতায় সব কিখে রাখবি।ওইটাই তোর ড্রিম জার্নাল।আর ওইটাই তোর স্বপ্ন মনে রাখতে সাহায্য করবে।
.
-বাহ ভালো তো।
.
-হ্যা,আরেকটা ইফেক্টিভ ওয়ে,নিজেকে অটো সাজেশন দেয়া।নিজেকে বলে যাবি,বারবার,'আজ আমার স্বপ্ন মনে থাকবে'।এতে কাজ হয়।
.
-আরো কোনো উপায় আছে??
.
-হ্যা আছে,যেমন ধর,মধ্যরাতে একবার যদি ঘুম থেকে জেগে আবার ঘুমাস,তাহলো এটা হবে।আবার ধর,ঘুমানোর আগে মেডিটেশন করলে,আবার তুই যদি অনুমান করিস যে মোস্ট কমনলি কোন সময়ে তুই স্বপ্ন দেখিস,তুই ইচ্ছা করলে REM Sleep এর সময় জাগতে পারিস।আ্যলার্ম বাজিয়ে রাখবি।Gelantamine নামে একটা ড্রাগ আছে,ওটা নিলে নাকি Lucid Dreaming হয়।খবরদার,Lucid Dreaming এর চক্করে আবার ড্রাগ নিস না।
.
-হাহাহা,পাগল নাকি??
.
এরপর লামিয়ার দিকে তাকিয়ে জিজ্ঞেস করলাম,
.
-এবার খুশি তো?
.
-হ
.
-তাহলে চল,কিছু খেয়ে আসি,ক্ষুদা লাগসে।
By: Meher Afroze Shawly